"Pratique de Gymnastique et de ZEN"

 

 

 

 

"L'Entretien Physique en Douceur"

 

 

(Gymnastique corporelle énergétique et souple)

 (Enchainements techniques de mouvements souples)

 Il s'adresse à tout le monde, quel que soit l'âge ou le

 sexe et peut être pratiqué comme une discipline à par

 entière.

 

Le "JUKITAÏSO" est axé sur l'entretien du corps par des exercices de gymnastique afin d'allonger les muscles et améliorer les

 fonctions cardio-respiratoires.

Les enchainements de mouvements fluides exécutés lentement ou rapidement favorisent une mobilité de tous nos membres qui aident à conserver une forme optimale.

 

Le "Rendo" pratique du "ZEN", fait partie intégrante du Jukitaïso.

En se concentrant sur la respiration il permet

l'harmonisation de la circulation sanguine, élimine les blocages des énergies et lutte contre le stress, nos peurs, pour favoriser un retour au calme.

 

L'étude de techniques d'auto-massages style "Do In" Digiponcture prévient et améliore grandement les maux que nous pouvons rencontrer dans nos vies.

 

  

"Ren" est originaire de la culture chinoise et décrit toutes les impulsions humaines dans le sens de s'entraider et de se soutenir.

de même, "Rendo" à le sens de marcher sur un chemin avec patience et dévotion.

 

Le JUKITAISO est un bon échauffement pour la pratique de l'Art de Défense le "JUKIBUDO" et une bonne manière de garder une excellente santé.

Le Jukitaïso est une discipline de non violence, qui

 

pratiquée régulièrement apporte souplesse du corps et de

 

l'esprit.